Juin – Lumière, ancrage et élans du cœur
Un souffle saisonnier pour prendre soin de soi, en douceur.
Célébrer le solstice avec douceur
Édito du mois par Alice – Les Mains d’Alice
Juin déploie ses journées lumineuses et nous murmure de ralentir. Le solstice d’été, moment sacré de bascule vers la saison chaude, nous invite à célébrer la lumière, à revenir à l’essentiel.
C’est le mois des élans du cœur, de l’ancrage et de l’ouverture. Un moment propice pour semer ce que nous voulons voir fleurir en nous : plus de douceur, plus de présence, plus de lien avec notre corps.
Pour accompagner ce passage, je vous ai concocté une newsletter comme une bulle solaire :
- un massage jambes & pieds pour retrouver la légèreté,
- un rituel de solstice à faire chez soi,
- un souffle ésotérique pour purifier votre espace,
- et les pierres du mois pour soutenir vos intentions.
Offrez-vous une pause. Inspirez. Sentez comme l’été commence aussi à l’intérieur...
Les alliées minérales de la saison
- Pierre de Lune : accompagne les changements intérieurs, équilibre les émotions, soutient le féminin.
- Agate Mousse : recentre, ancre dans la nature, favorise la croissance intérieure et l’élan vital.
Portez-les sur vous ou placez-les dans vos espaces de repos.
Soin jambes & techniques maison
- Massage spécifique en salon pour relancer la circulation (effleurage remontant, points drainants)
- À la maison :
- douche froide de bas en haut
- brossage à sec ou massage avec une huile végétale (arnica, cyprès)
- jambes surélevées 5 min en fin de journée
Vos jambes portent tout votre mouvement : offrez-leur de la légèreté.
Nettoyage énergétique de mi-saison
- Ouvrir toutes les fenêtres en conscience
- Passer un balai ou chiffon en partant du fond de la maison vers l’entrée (symbolique de libération)
- Utiliser de la sauge ou de l’hydrolat purifiant (lavande, romarin…)
- Déplacer au moins un meuble ou objet pour “remettre l’énergie en mouvement”
Nettoyer son espace, c’est créer de la place pour ce qui vient.
Offre du mois – Juin tout en légèreté
Offrez à vos jambes un souffle de légèreté estivale. Jusqu’au 30 juin, ce soin est à 30 € au lieu de 35 € – une bulle de soulagement avant l’été.
Ce soin spécifique, dédié aux jambes et aux pieds, combine des effleurages ascendants, des points drainants, et des manœuvres enveloppantes qui relancent la circulation tout en apportant un apaisement profond.
C’est une invitation à relâcher les tensions accumulées dans le bas du corps, à dénouer la fatigue, et à retrouver ce sentiment d’ancrage doux, juste avant l’été.
Un massage simple, ciblé, mais profondément ressourçant — idéal pour celles qui passent beaucoup de temps debout, en mouvement, ou qui ressentent un besoin de soulagement.
Énergies lunaires – Se relier au rythme de la lune
En juin, la lune continue de nous guider, phase après phase. Elle éclaire nos intentions, nos émotions, et nous invite à respirer au rythme de la nature.
Nouvelle Lune – Jeudi 5 juin
Un nouveau cycle commence. C’est le moment de ralentir, de s’écouter, et de semer des intentions claires pour les semaines à venir.
Prenez un temps pour noter vos envies, même simples, dans un carnet. Une bougie, une respiration, et quelques mots posés avec sincérité suffisent à ouvrir une belle énergie de commencement.
Pleine Lune – Vendredi 21 juin (Solstice d’été)
La lumière est à son apogée : le soleil et la lune se rejoignent pour un double portail énergétique. C’est une période puissante pour éclairer l’intérieur, faire le tri, se délester de ce qui pèse et se recentrer sur l’essentiel.
Rituel doux : un bain de pieds avec des fleurs, une tisane apaisante, une pierre dans la main (comme la Pierre de Lune), et l’intention d’ouvrir un nouvel espace.
Écouter la lune, c’est aussi se réécouter.